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今週のFast Forwardのエピソードでは、著者がJean Twenge博士に話をしました。彼は最近、 The Atlanticで Have Smartphones Destroyed a Generation？ 彼女は見出しを書いていませんでしたが、それは予想通りインターネットに火をつけました。 しかし、誰もが同意することの1つは、テクノロジーがこの世代に私たちが本当に予期していなかった方法で影響を与えているということです。 ここニューヨークのPC Labsで話をしました。
あなたの新しい本、 iGen：今日のスーパーコネクテッドキッズが成長する理由は、反抗的で、寛容で、幸せでは ありません。 SimonとSchusterの弁護士は、この点についてAppleと少しやり取りしたと思います。 Appleはその小さな「i」を非常に保護しています。
まあ、あなたは少し「i」を著作権で保護することはできません。 少なくとも、それは私が推測するものです。
未だに。 このiGen世代は誰ですか？ 私は今でも私より若い人たちを「千年」と呼んでいますが、そこには別の世代が潜んでいます。
新世代の理由は
何が
まあ、いくつかのこと。 最初のことは、スマートフォン、特に10代の若者が常にあなたと一緒にいることです。 あなたは今それらを見て、それは常にそこにあり、いつでもあなたと一緒にいることができます。 それは小さくて手の届くところにあるので、それが違うことの一つだと思います。 もう1つは、これについてよく聞かれます。 「ああ、すべてが台無しになる」 まあ、それはそれほど多くありません。 それよりも微妙です。 テレビについても同じことが言われました。 彼らはテレビについての一種の権利でした。 何人かの人々は結論を出しました、あなたはコミュニティグループなどとそれらの内訳のいくつかを見て、それはおそらくテレビのためです。 いくつかの点で、彼らは正しかった。
行動パターンが変化します。 新しいテクノロジーの動作パターンは間違いなく変化したと思います。 電話についてのことは、あなたが技術を使用する場所が完全に革命を起こしたということです。 テレビは、 特定の時間に 自宅で参加したもの でした。 プライムタイムのテレビがありました。 電話は、時間の観点と位置の観点の両方から、これらすべての障壁を打ち破ります。
だから、それはおそらく十代の若者たちと大人がそれをそんなに使う理由と関係があるのでしょう。 10代の若者は1日平均6〜8時間携帯電話を使用しています。 大人はおそらくそれほど遠くない、私たちの多く。 あなたが正しい; あなたはただ家でそれをしているのではありません。 それはどこにでもあり、夜も含めて常にあります。 それは私が10代の若者たちと話すことで私が知ったもう一つのことでした。彼らの何人が電話で寝たのか、少なくとも電話を腕の届くところに置いていました。
私の息子は23歳です。 彼は有能に雇われています、神に感謝します。 iGenのティーンエイジャーの人生の1日について話してください。
まず、私たちはその時間、つまり電話オンラインとソーシャルメディアで6時間から8時間の時間から始めることができます。 それはただの余暇にあるので、十代の若者たちが行っていた他の多くのことのために残された時間はあまりないということです。 友達と集まったり、パーティーに行ったり、友達と一緒にモールに行ったりすると、iGenの10代の若者は、5、10年前の10代よりもはるかに少ないことをします。 この種は、両親なしで外に出て集まる回数の点で崖から落ちました。 その対面での社会的相互作用は、コミュニケーションが電話に移行するにつれて、ますます途方に暮れています。 これは最大の変更点の1つです。 十代の若者たちがどのように時間を過ごすかについての他の多くのことは、大きく変わっていません。 多くの人々が私に尋ねます。「ああ、多分彼らは宿題の時間をもっとしているので、彼らは彼らの友人と集まっていません。」 実際、彼らは80年代と90年代の10代よりも宿題の時間を少なくしており、過去5〜10年で実際に大きな変化はありません。
課外活動でも同じです。 それにより多くの時間が費やされているという認識があります。 これもほぼ同じです。
とても面白い
これはスマートフォンによって加速された傾向の一部ですが、ミレニアル世代から始まり、本当に深い文化的ルーツを持っています。 これは、十代の若者たちが以前よりもゆっくりと成長し、大人の喜びと責任の両方を引き継ぐ傾向です。 運転のようなもの; 彼らの多くは、高校3年生の終わりまでに運転免許証を取得していません。 デートに出かけたり、両親なしで外出したり、仕事をしたり、アルコールを飲んだり、高校時代にセックスをしたりします。
あなたの記事を読むのはとても面白かったです。 ここから引用します：「平均的なティーンは、平均的なGen X-erよりも一年遅れて11年生の春に初めてセックスをするようになりました」と言います。 直感に反するようです。 私たちは常に年齢が年をとっていると考えていましたが、今ではその傾向は逆になっています。
そのとおり。 BoomersからGen X-ersまで。 私はGen X-erです。 私たちは、ブーマー世代よりも少し早い時期に思春期を始めました。そして、可能な限りそれを延長しました。 この世代では、iGenを使用して、幼少期を思春期にまで拡張しています。 それは、セックスをしたり、多くの人々、特に両親が「良いことではないか」というようなアルコールを飲むような方法で起こります。 「もちろん、そうです。それは素晴らしいことです。」 それはトレードオフです。なぜなら、家をあまり出ないこと、運転しないこと、仕事を持たないこと、そして彼らは独立の経験をあまり持っていないからです。 その後、大学に入学したり仕事に就くと、自分で決断する経験があまりないため、何をすべきか正確にわからないことがあります。
これらすべてのパターンが整っていると仮定しましょう。 これが電話や技術との因果関係であり、単に文化的規範を変える要因ではないことをどのように知っていますか？
この結論に至った経緯を少し説明します。 まず、これらの大規模な全国調査で10代を見ると、スクリーンに多くの時間を費やしているため、幸福感が低下し、うつ状態になり、自殺の危険因子が増えることと相関しています。 しかし、それは因果関係ではなく相関関係です。 たとえば、「さて多分、ソーシャルメディアをもっと使うのは不幸で落ち込んでいる十代の若者たちだ」と考えなければなりません。 それを本当に見た3つの研究があります
わずか1週間の分離の後？
一週間後。 それはその研究が発見したことであり、それはデンマークで何人かの人々がしたことでした。 それは本当に特定するための興味深い方法でした。
ソーシャルメディアについてはどう思いますか？ 電話体験そのものをソーシャルメディアから分離できるかもしれないが、それらはかなり混ざり合っていると思う。
それらはかなり混ざり合っています。
本質的に憂鬱な経験についてはどうですか？ 見逃すのではないか？ それは絶え間ない気晴らしですか？ 年中無休のピアグループインタラクションですか？
あなたが知っている、私はそれが適度に、一日一時間、一日二時間使用されている場合、それは実際に精神的健康に悪影響がないということだと思います。 エフェクトが表示されるのは、1日2時間、3時間、4時間、5時間、およびそれ以上です。 私はそれが電話とソーシャルメディア自体の一部に過ぎないことを示唆していると思う。 それはあなたがそれに多くの時間を費やしているときにそれが混雑しているものです。 あなたがそれに多くの時間を費やしているのなら、運動していないのかもしれません。 たぶん、あなたはあなたの友人をそれほど直接見ていません。 運動、友人との直接の時間、これらの2つのことは、研究の結果、精神的健康の向上につながることが示されています。 電話の周りのプレッシャーの一部と、好きなものやそのタイプのものを待っているだけです。 また、電話をしているのであなたがしていないことでもあります。
あなたの記事を読むまで、私は本当にこれらの年齢の子供たちの自殺率に注意を払っていませんでした。 確かに、2015年の12〜14歳の少女の自殺数は2007年の3倍でした。これは、男子よりも女子の方が格差が大きいのです。 その理由について少し話してもらえますか？
ある調査では、10代の若者が電話を含む電子機器に費やした時間と、その中の何パーセントが自殺の危険因子を持っていたかを調べることができました。 2週間悲しく、絶望的になり、自殺について考え、自殺計画を立て、自殺を試みることさえします。 たとえば、1日1時間電子機器に費やした人と、5時間以上を費やした人とでは、自殺の危険因子が何人かという点で、かなり大きな違いがありました。 より多くの時間を費やした人は、より多くのリスクを抱えていました。
女の子はソーシャルメディアにもっと時間を費やします。 彼らは電話でほぼ同じ時間を費やしますが、ソーシャルメディアには、うつ病やネットいじめに関する独自の課題があるようです。そして、そこには他のプレッシャーがあります。ずっと。 彼らが休暇中、夜間、学校から離れていても。 それが、女子の自殺率が男子の自殺率よりもさらに急上昇した理由の1つかもしれません。
逸話的なように見えますが、最悪の場合
これらの少女たちの何が起こったのかは本当に壊滅的です。 女の子はいつもそのようにお互いをいじめてきました。男の子よりも口頭で、社会的に。 間に大きなリンクがあります
また、睡眠と睡眠に対するテクノロジーの影響についても少し書きます。 私はテレビを見ながらソファで眠りがちな人です。 私はそれがおそらく最も健康的な方法ではないことを理解しています。
いいえ、ちがいます。
ベッドスタンドに携帯電話を持っている子供たちにとってはさらに悪いことです。
案の定、2010年以降、夜に7時間以上睡眠をとる10代の若者の割合は減少しました。 十代の若者たちは睡眠が減ってきています 画面により多くの時間を費やす人は、睡眠時間が短くなります。 テレビや携帯電話にも、あらゆる種類の生理学的なものが関係しています。 それは青い光です。 それから、あなたの体はあなたを落ち着かせるのに十分なメラトニンを生成しません、それは夜の時間であることに気付き、眠りにつくのです。 さらに、電話をかけることで得られる感情的な刺激はすべてありますが、テレビにはあまりありません。 十代の若者たちは、彼らの電話は夜寝る前に見る最後のものであり、朝に最初に見るものであると、若い成人も私に言います。 彼らが朝目に最初に目にすることは大丈夫ですが、就寝直前にそれを行うことは健康的な睡眠のためのレシピではありません。
- 読む：ガジェットブルーライトが睡眠を妨げないようにする方法
今日私たちが話してきたことのほとんどは、テクノロジーを備えた大人にも当てはまるようです。 技術の結果は大人にとっても子供にとっても同じですか、それとも何が違うのでしょうか？
私が引き出すデータは、それが捕虜の観客だからです。 十代の若者や若い成人に関するデータはまだまだあります。 ソーシャルメディアと不幸について私が説明するこれらの研究のいくつかは、成人に対して行われたものであり、同じ効果が見られます。 これらの傾向の多くは大人にも見られると思いますが、10代では、特に気になるのは感情的な発達、社会化、社会的スキルの学習にとって本当に重要な時期だからです。 私は、あなたが友達と付き合っているなら、あなたが誰であり、あなたが誰であるかを学ぶために非常に重要な時期だと思う、そして十代の若者たちはそれをずっと少なくしている。 彼らは電話で通信しています。 一部の人々は、「それでも、子供たちがいつも行っている方法で友人と通信しているので問題ありません」と言いますが、電子通信は対面通信と同じであり、精神的にも同じであると仮定しています健康、それは社会的スキルを開発するために同じであること。 同じではないことは明らかです。 そうではありません。
これらの電話とこれらの技術が知能を高め、ソーシャルネットワークのサイズを拡大し、以前はなかったかもしれないサポート構造を提供し、人々がより良いレベルで接続できるようにするという反論についてどう思いますか？ これらの新しい技術にもいくつかの利点があるはずですよね。
ああ、絶対に。 私はそれを必ずしも反論とさえ見ていません。 はい、スマートフォンは素晴らしいので、私が言及したように、それは節度に向いていると思います。 彼らは私たちがどこへ行くかを見つけるのを助けることができます。 彼らは私たちの指先で私たちに情報を与えることができます。 あなたが、例えば、あなたが持っているかもしれない、あなたの周りの他の人が持っていないユニークな興味を持つために人々に手を差し伸べたい人なら、あなたはそれをすることができます。 あなたにできる素晴らしいことはいくつかありますが、それはあなたの社会生活の残りを置き換えるものと見なされるべきではありません。 時々起こるように、隣同士に座っている2人の10代がお互いに話しているのではなく、隣同士に座っているときにお互いにテキストメッセージを送信しているのを見ないでください。
そのように機能する結婚もあるようです。 彼らは彼らの十代を見て、彼らはテーブルに座って、彼らはこれが起こっているのを見たとき、親は何をすることになっていますか？ 台所のテーブルは、この理想的な環境でほとんど子供を制御できますが、多くの家庭ではその食事は行われません。 それから、あなたの子供が何をしているかをほとんどコントロールできない日の残りの部分があります。 両親は何をすることになっていますか？
たとえば、小学校、中学校などの子供がいて、まだ電話を持っていない場合は、できるだけ長く電話をかけるのを先送りしてください。 感情的に対処する準備が整うまで。 メンタルヘルスへの影響のいくつかは、年上の人よりも若い十代の若者の間ではるかに多く現れます。 そして、彼らがそのスマートフォンを手に入れたら、10代が費やす時間を制限するためにアプリを置くことができます。 あなたが正しいと思うものは何でも選択できます。 それは子供によって異なるかもしれませんが、平均は、精神的な健康への影響を考えると、おそらく90分にそれを置くでしょう。
1日90分の電話アクセス。
1日90分。
これにより、ライブラリリソースとしての電話がほとんどなくなります。
それでは、デスクトップを使用できます。 あなたは宿題をする必要がありますか？ デスクトップを使用します。 またはラップトップ。
それは本当に電話そのものであり、必ずしも接続性であるとは限りません。 インターネット接続ではありません。 それはフォームファクターと移植性です。
まあ、それは言うのは難しいです。 私が分析しているデータでは、画面上で費やされた合計時間に過ぎないようです。 それが最大のリスク要因のようです。 ただし、それは余暇に画面上で費やした合計時間です。 つまり、宿題などがあり、その宿題がYouTubeを見るのではなく実際に行われている場合、それは私たちが話していることではありません。 私たちは余暇のエンターテインメントについて話しているのであり、必ずしもプロジェクトを研究するためではありません。
テクノロジーベンダーとソーシャルメディアネットワークの一部には、これらの問題の要因を分類する責任がありますか？ Facebookの仕事は、Facebookにより多くの時間を費やし、より多くの対話を行えるようにすることです。 Instagramの仕事は、水面で過ごす時間を増やすことです。 これらは、可能な限り中毒性を持つように設計されたビジネスです。 この若い世代にサービスを提供する彼らの責任は何ですか？
両親と10代が心に留めておく必要のあることの1つであり、これらはビジネスであり、6〜8時間を費やしている人々に関心があることを信じているからです。 それは彼らにはいいように聞こえますが、
彼らは四半期報告書でそれについて自慢しています。
右。 理由はわかります。 それはビジネスです。 それがお金を稼ぐものです。 人々は私にこれを尋ねました、「規制が必要ですか？」 私はいつも「それは私の賃金等級を超えている」と言います。 私はそれについて話し合い、理解しようとする必要があると思います。 これらのプラットフォームの一部については、彼らがプラットフォームを完全に使用していたとしても、顧客が満足していると思うが、たぶん1日はそんなに長くなかったかもしれない。
- 読む：電話を見るのをやめる11の理由
私たちは、24時間365日利用できる画面があるだけでなく、仮想世界を利用できる世界に入ろうとしています。 これについて書かれた多くのSFがあります、「人々はこれらの仮想世界で迷子になりますか？」 あなたが行った研究を考えると、あなたの考えは何ですか？ 仮想現実と拡張現実をどのように処理するのでしょうか？
ご存知のように、テクノロジーの進化に依存しているのではないかと思います。 今、あなたがこの世界で一人でいるのは、電話をしているだけでなく、それ以上に隔離されているかもしれません。 それがタッチのあるものになり、他の人とやり取りできる場合。 面白いのは、「2, 000マイル先にいる友人を抱擁するのはどれほどクールだろう」と言うことができるからです。 それは素晴らしいように聞こえますが、私たちが完全にオンラインで生活している場合、それはサイエンスフィクションへの境界を越え、人々は「まあ、それは本当に怖いように聞こえます」と言い始めます。 それが最良のアイデアではないかもしれないこと。 次に来るものを見るのは面白いでしょう。
あなたの本が非常に真っ直ぐに扱っている興味深い文脈もあると思います。つまり、これはこの技術を知らない新しい世代です。 私たちは、これらの技術を人間の経験や生活に、時には健康的に、時には不健康に付加するものと考える傾向がありますが、それらは付加的なものです。 特定の年齢では、これは特定の年齢の子供のための他の相互作用を置き換える可能性があり、心理的な問題が忍び込み始める場所になる可能性があります。
iGenのその他の相互作用は既に置き換えられていると思います。 面白いのは、iGenの10代の若者たちと話をし、詳細な調査を行った後、大規模な全国調査を補強するために行ったインタビューです。私はこの1つの質問で彼らに尋ねました。テキストメッセージ、それとも顔を合わせて見たいですか？」 ほぼ全員が、誰かが顔を合わせて見たいと言った。 それが重要です：テクノロジーを変更でき、人々がそれに費やす時間、特にiGenを変更することさえできますが、私たちが対面して対話するために進化した基本的な人間の進化を変更することはできません。最も感情的に充実しており、精神的健康に最適です。
そしておそらく健康で幸せな生活に必要です。
はい、それは明らかだと思います。
最後の質問に行きましょう。 あなたが最も懸念している技術トレンドは何ですか？ あなたのiPhone以外に、あなたを夜眠らせているものはありますか？
まあ、私は夜にiPhoneを使わないで、部屋の外に保管しようとします。 携帯電話を常に手元に置いている傾向にあると思います。 ひとつだけ特定しなければならないのは、10代の若者がその電話を使用して対面でのやり取りを置き換えることだけではありません。 彼らが直接会うとき、彼らはまだ自分の携帯電話にいるので、「すべてが携帯電話にある」ということであり、彼らは自分の人生のために存在せず、お互いに目を合わせていない。 インタビューした10代の若者の1人である13歳の女性は、彼女の中学校で「携帯電話を箱に入れてください。お互いに目を合わせることを学んでいます」と言った先生がいました。 教えられなければならなかったことは興味深いものでした。
それは全く新しい世界です。 毎日使用するサービス、アプリ、またはデバイスはありますか？
おそらくApple Maps。 私はちょうど長い道路の旅に行きました。 それなしでは大変だっただろう。
さて、あなたは拡張後の現実ではなく、まだ現実の世界に住んでいます。
スマートフォンやアプリはすべてツールだと思います。 私たちを使用する代わりにそれらを使用する必要があります。
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とても良い。 今日ラボに来て、私と話してくれてありがとう。
ありがとうございました。
