iPhoneをバックアップおよび復元する方法

iPhoneのバックアップは常に良いアイデアです。 お使いの携帯電話の動作に問題がある可能性があります。工場出荷時の状態に復元し、最新のバックアップを適用することで修正したいと考えています。 または、新しいiPhoneにアップグレードして、現在のデータをすべて転送したい場合があります。 理由が何であれ、iPhoneとiPadまたはiPod touchで必要に応じて電話をバックアップし、バックアップを復元できます。

Appleはいくつかのバックアップ方法を提供しています。 Windowsユーザーは、iTunesを介して電話をバックアップできます。 macOS Catalinaを実行している人はFinderを使用できます。 携帯電話をiCloudにバックアップすることもできます。

iTunes対Finder対iCloud

それぞれの方法には長所と短所があります。 iTunesまたはFinderを使用すると、クラウドに依存する必要がなくなりますが、コンピューターのAppleアカウントからのみバックアップを復元できます。 コンピューターがクラッシュした場合、バックアップが行われます。 良いニュースは、パスワード、健康情報、その他の機密データをバックアップする場合、iTunesまたはFinderのバックアップも暗号化できることです。

iCloudを使用すると、バックアップはコンピューターの問題の影響を受けず、自動的に暗号化され、どこからでも利用できます。 電話機自体からWi-Fi経由で電話機をiCloudにバックアップするため、iTunesやFinderも必要ありません。 バックアップは、すべてのベースをカバーするためにコンピューターとiCloudに送信することもできます。 残念ながら、バックアップで大量のデータを使用する場合は、有料のiCloudアカウントにアップグレードする必要がある場合があります。

Appleは、5GBのiCloudスペースのみを無料で提供しています。 有料プランでは、月額99セントで50 GB、月額2.99ドルで200 GB、月額9.99ドルで2 TBのストレージが提供されます。 一例として、約170 GBのデータを搭載した256 GBのiPhone Xでは、バックアップのためにiCloudに21 GBのスペースが必要だったため、開始するために50 GBのストレージプランを選択しました。



iTunesでバックアップする方法

まず、電話機をコンピュータに接続して、iTunesを起動します。 携帯電話のアイコンをクリックします。 電話の画面で、[バックアップ]セクションで[このコンピューター]オプションが選択されていることを確認します。 [今すぐバックアップ]ボタンをクリックします。 iTunesは、電話機をコンピュータに同期してバックアップします。 バックアップが完了すると、最新のバックアップの下のタイムスタンプは、最新のバックアップ日時を示します。



iTunesで暗号化する

パスワードなどの機密情報をバックアップする場合は、バックアップを暗号化する必要があります。 暗号化オプションは、保存したパスワード、Wi-Fi設定、Webサイトの履歴、および正常性データをバックアップします。 [ローカルバックアップの暗号化]の横にあるチェックボックスをオンにして、パスワードを入力し、[パスワードの設定]ボタンをクリックします。 暗号化を有効にすると、iTunesはすぐに電話のバックアップを開始します。 そうでない場合は、[今すぐバックアップ]ボタンをクリックします。



iTunesで暗号化を確認する

バックアップが完了したら、暗号化されたことを確認できます。 [編集]メニューをクリックし、[設定]を選択します。 [デバイス設定]ウィンドウで、[デバイス]タブをクリックします。 バックアップの横にあるロックアイコンは、バックアップが暗号化されたことを示します。 暗号化オプションを有効にしておく限り、今後のバックアップはすべて暗号化されます。 暗号化されたバックアップを停止するには、[ローカルバックアップを暗号化する]の横のチェックボックスをオフにして、暗号化パスワードを入力します。



iTunesでの自動バックアップ

iTunesを使用してiPhoneを手動でバックアップできますが、デバイスを自動的にバックアップするように設定する方が簡単な場合があります。 この機能を機能させるには、お使いの携帯電話をコンピューターに接続し、自動的に同期するオプションをオンにする必要があります。 これで、電話機を接続してiTunesを開くたびに、同期の一部としてバックアップが実行されます。



私のiPhoneを探す

さて、iTunesのバックアップを同じ電話または新しい電話に復元する必要があるとしましょう。 バックアップをiPhoneに復元する前に、Find My iPhone機能を無効にする必要があります。 お使いの携帯電話で、iOS 13を実行している場合は[設定]>> [マイ検索]> [マイiPhoneを検索]を開き、古いバージョンのデバイスで[設定]> [iCloud]> [ マイiPhoneを検索]を開きます。 「iPhoneを探す」をオフに切り替え、パスワードを入力して、「オフにする」をタップします。



iTunesで復元する

Find My iPhoneをオフにして、電話機をPCに接続します。 [バックアップの復元]ボタンをクリックします。 日付と時刻で正しいバックアップが選択されていることを確認してください。 そうでない場合は、ドロップダウンメニューをクリックして、復元するバックアップを選択します。 [復元]ボタンをクリックします。 バックアップが暗号化されている場合は、暗号化パスワードを入力します。 iTunesが電話の復元を開始します。



電話にサインインする

プロンプトが表示されたら、電話にサインインします。 復元が完了したら、再度サインインします。 すべてのアプリが更新されてアクセス可能になるまで待つ必要がある場合があります。 次に、電話機のホーム画面を参照して、すべてのアプリと情報が損なわれていないことを確認します。



macOS CatalinaのFinderでバックアップする方法

macOS Catalinaを実行しているMacをお持ちの場合、音楽、ポッドキャスト、映画、テレビ、書籍専用のアプリを優先してiTunesが廃止されたことを既にご存じでしょう。

では、iTunesなしでiPhoneをどのようにバックアップおよび復元しますか？ そこがFinderの出番です。 MacのFinderアプリを使用して、iTunesで使用していた多くのタスクを実行できます。

これを設定するには、iPhoneをMacに接続してFinderを開きます。 [移動]メニューをクリックし、[コンピューター]を選択します。 場所のリストから、お使いの電話の場所をクリックします。 これを初めて行う場合は、[信頼]ボタンをクリックします。 携帯電話で[信頼]をクリックし、パスコードを入力します。



Finderバックアップの設定

次の手順は、iTunesの手順と同様です。 [バックアップ]セクションの[全般]タブで、最も重要なデータをiCloudにバックアップするか、このMacにバックアップするかを選択します。 バックアップを暗号化することもできます。 準備ができたら、[今すぐバックアップ]ボタンをクリックします。

バックアップを示すため、Finderの[バックアップ]セクションのボタンはグレー表示になり、携帯電話の右上に同期アイコンが表示されます。 バックアップが完了すると、ボタンが再び使用可能になり、このMacの最後のバックアップの日付が今日と時刻を示します。



Finderで復元する

バックアップから電話機を復元するには、[バックアップの復元]ボタンをクリックします。 ドロップダウンメニューから正しいバックアップを選択し、[復元]をクリックします。 復元が完了するのを待ってから、電話に再度サインインします。



iCloudでバックアップする方法

iTunesとFinderからiCloudへのバックアップを実行できますが、iPhoneから試してみてはいかがですか？ スマートフォンでこれを開始するには、 [設定]> [iCloud]> [iCloudバックアップ]を開きます。 iCloudバックアップのスイッチをオンにします。 電話をバックアップするには、[今すぐバックアップ]ボタンをタップします。 電話はiCloudにバックアップされます。 バックアップが完了したら、前の画面に戻って、iCloudでバックアップに必要な容量を確認します。



iCloudでの自動バックアップ

iCloudバックアップをオンにすると、最後の正常なバックアップから24時間ごとにバックアップが自動的に実行されます。 これを行うには、電話機の電源を入れ、Wi-Fiを介してインターネットに接続する必要があります。 また、電源に接続する必要があり、画面をロックまたはオフにする必要があります。 お使いのコンピューターでiTunesまたはFinderに戻ると、「自動バックアップ」の下のオプションがiCloudに設定されていることがわかります。



消去と復元

iCloudバックアップからiPhoneを復元するには、デバイスの[設定]> [全般]> [リセット]に移動します。 設定をタップして、すべてのコンテンツと設定を消去します。 次に、消去する前にiCloudバックアップを更新するかどうかを尋ねられます。 新しいバックアップを作成する必要がある場合は、[バックアップしてから消去]オプションをタップします。 最新のバックアップがあることがわかっている場合は、[今すぐ消去]オプションをタップします。

すべてを消去するには、パスコードを入力し、「iPhoneを消去」を2回タップする必要があります。 デバイスは、これによりすべてのメディアとデータが削除され、すべての設定がリセットされるため、誤ってこれを行わないことを十分に警告します。



iCloudから復元

デバイスを復元するとき、または新しいデバイスを設定するときは、画面に従って、手動または別のiOSデバイスを介して自動で電話を設定します。 アプリとデータ画面で、iCloudバックアップから復元するオプションを選択し、Apple IDとパスワードでiCloudにサインインします。 [バックアップの選択]画面で、復元するバックアップをタップします。

表示されない場合は、[すべてのバックアップを表示]へのリンクをタップして、リストからいずれかを選択します。 次に、復元する設定を選択します。 iPhoneがバックアップから復元され、再起動されます。 サインインして、アプリがインストールおよび更新されるのを待ちます。



iCloudがバックアップ、同期していることを確認する

デバイスのセットアップが完了したら、情報を安全に保管してください。 iPhoneに保存されているすべての写真、ビデオ、ドキュメントを失うことの苦痛を感じた場合、または避けたい場合は、iCloudが最適です。 すべてが正しく設定され、正しく同期されていることを確認してください。