Jefit Workout（for iPhone）レビューと評価

ジムに行っても、ノートブックや紙を丸めて、すべてのステーションとマシンに持ち込んでいますか？ しないでください。 ワークアウトアプリが豊富にあるため、セットと担当者を追跡するためのより良い方法があります。 iPhoneアプリのJefit Workout（無料、Androidでも利用可能）を使用すると、重量挙げワークアウトを作成し、ルーチンの完了時に詳細を追跡するためのシンプルなツールが提供されます。 セットと担当者、およびリフト量を記録できます。 カレンダーは、運動日と休息日を計画するのに役立ちます。 Jetfit Workoutの機能は特に豊富ではなく、デザインは散らかっていますが、仕事は完了しています。

Jefit Workoutアプリは無料で、Proバージョンの価格は4.99ドルです。 この2つの違いについては、後ほど詳しく説明します。

Jefitの機能とナビゲーション

アプリのメインページには、アプリへのエントリの4つの主要なポイントがあります：ルーチン、演習、ログ、および統計。 これらの4つのオプションの下には、設定、同期、ソーシャルも表示されます。

Jefitのルーチンセクションでは、ワークアウトを作成して保存できます。 インターフェースは特にきれいではありませんが、ここでのカスタマイズは豊富です。 毎週のワークアウトスケジュールを設定し、月曜日を「腕」の日、水曜日を「足」の日にするなど、ルーチンに従って曜日を指定することもできます。 スケジュールしない日は、休憩日として表示されます。

毎日独自のルーチンを作成できます。これは、アプリに含まれるエクササイズの長いリストから作成します。 エクササイズを行うには、まず身体の一部を選択してから、関連する筋肉をターゲットにした動きの長いリストをスクロールする必要があります。 いくつかのエクササイズは、ジムで見られるウェイトまたはレジスタンスマシンに固有のものであり、その他のエクササイズは機器をまったく使用せずに自宅で行うことができます。 マシンに関連するすべてのエクササイズを排除するか、手元にある機器を使用するエクササイズのみを表示するというオプションがあればよかったと思います。 たとえば、「マット、ヨガボール、ダンベル、または機器を使用しないエクササイズのみを表示する」と言いたいので、自宅でできることに関連するエクササイズをより簡単に見つけることができます。

カスタムトレーニングを作成するのは楽しいですが、トレーニングをするのはそれほど楽しくありません。 私がJefitで抱えている主な不満の1つは、「次へ」ボタンを押しすぎていることです。 セッションを開始すると、タイマーが自動的に時間をカウントダウンし、目標として設定した担当者の数を呼び出すか、このアクティビティに事前に設定した時間から逆算してカウントしたいのです。 代わりに、Jefitはストップウォッチボタンまたはカウントダウンボタンをタップします（同じボタンでこれら2つの選択肢が切り替わります）。 完了したら、もう一度タップする必要があります。 少なくとも「Save and Start Rest Timer」というボタンがあります。これは現在のエクササイズを終了し、次のセットを自動的に起動する前に少しの休憩時間をカウントダウンします。 ただし、次のセットに到達したら、もう一度タップしてタイマーまたはカウントダウンを開始する必要があります。

タップ、タップ、タップ

常に画面をタップすると、ワークアウトの流れが中断されますが、ワークアウトアプリでは頻繁に表示されます。 Touchfit：GSP（無料で年間$ 9.99のメンバーシップ）は、チャレンジングなワークアウトを指導するためのお気に入りのアプリの1つで、各エクササイズ後にシグネチャーの「タッチイン」機能を備えています。難しい、または不可能です。 少なくともTouchfitでは、これらのタップは有効に活用されます。 彼らは動的にアプリに通知するので、あなたの能力を超えて挑戦的ではないようにワークアウトをカスタマイズできます。

Touchfitには、Jefitが提供するものよりも、移動を完了する方法に関するより明確なトレーニングがあります。 Touchfitには、アプリのライブラリからいつでも再生でき、トレーニング中に再生されるビデオが含まれています。 Jefitには、移動の開始位置から終了位置に移動する人間を描くアニメーションGIFがあります。 それはその方法でSworkIt Pro（99セント）に似ています。

JefitがSworkitに似ているもう1つの方法は、どちらにも実際のオーディオコーチングやフィードバックがないことです。 これらのオプションを含むアプリは、私がやっているように、やる気を少しでも高めたい人にはずっと適しているようです。 「ほとんどそこに！」と聞くのが好きです。 または「途中」。これは、Runtastic Six Pack Absの残忍なおなかを引き締めるエクササイズ（フルバージョンのオプションの$ 4.99のアプリ内アップグレードで無料）を完了する方法です。

Jefitはあなたのセッションのログをカレンダーに表示します。これは私が見たいもので、いくつかのソーシャル機能も付いています。 無料のJefitアプリにはいくつかの広告が表示されますが、それらはかなり目立たないことがわかりました。

価格

$ 4.99のProバージョンはs（無料バージョンではかなり目立たない）を落とし、いくつかの追加機能を備えています。それらのほとんどは、アプリが表示する情報に関連しています。 たとえば、Proユーザーは、「総容積」グラフを表示できます。このグラフは、持ち上げる重量、繰り返し回数、実行されたセットの回数を示します。 プロユーザーは、作成したルーチンを複製して、バリエーションを簡単に作成することもできます。

セットと担当者のJefit

Jefitは、sets-and-repsカウンターとして最もよく説明されています。 まさにそれを行うのは素晴らしいことであり、あなたの週に合わせてトレーニングをカスタマイズすることは非常に良いですが、動きを通してあなたを指導したり、賞賛の言葉であなたをやる気にさせたりすることを期待しないでください。 必要なのが、しわくちゃの紙をあなたのルーチン、セット、および担当者に置き換えるアプリだけである場合、それはまさにあなたがダウンロードすべきアプリです。 ただし、さらにお探しの場合は、Touchfit GSPまたはEditors 'Choice GAIN Fitness（オプションのアプリ内購入で無料）をお試しください。 トレーニングを始めたばかりで、もう少し優しいものが必要な場合は、かなり印象的なジョンソン・エンド・ジョンソンの公式7分間トレーニングアプリをお試しください。