ビデオ: Pear Sports Fitness Monitor- REVIEW (10月 2024)
新規ユーザーは、最初の心拍数キャリブレーションセッションから開始できます。これは、乳酸閾値を決定するために使用される20分間のウォークランであり、これによりアプリは心拍数ゾーンをパーソナライズできます。 キャリブレーションセッションは実際に楽しいものです。 それを行うには心拍数モニターが必要ですが、アプリは多種多様をサポートしているため、既に所有している場合は互換性がある可能性があります。 Wahoo Tickrを使用しました。 また、オーディオコーチングはキャリブレーションセッションとアプリ全体の両方の中心であるため、イヤホンまたは音量を上げる必要があります。 最初から何をするのか（ウォーキング、ジョギング、徐々に速くなる速度で実行する）、およびかかる時間（20分）は明らかです。 完了すると、心拍数ゾーンのチャートが表示されます。
解決するには、無料のトレーニングセッションを選択するか、アプリ内購入として購入します。 有料セッションは、0.99ドルから24.99ドルの範囲で実行されます。 それらのいくつかは、単一のトレーニングであり、他の人は、マラソントレーニングプランなどの数週間のトレーニングプログラムです。
ランナーとサイクリストがある程度の範囲の運動を取り戻し、特定の筋肉を強化するのを助けるように設計された、トレーナーのマットディクソンとの無料のトレーニングセッションを見つけました。 この計画を初めて使用する前に、実際に実行する動きを確認するための短いビデオをいくつか見ました。 いくつかの動きを説明するのは難しいので、彼らは多くを助けます。 残念ながら、iPhoneがWi-Fiに接続されていても、すべてのビデオがスムーズに再生されたわけではありません。 1本のビデオが途切れ途切れになったため、その後半はまったく見ることができませんでした。
短いウォームアップで作業し、Dixonで聞いて、壁に面したスクワット、腕の腕立て伏せ、突進、その他いくつかの動きをするように言われました。
ワークアウト中に画面をオンのままにすると、時間の経過に伴う心拍数のグラフを見ることができます。 ワークアウトが完了すると、最終チャートが表示されます。 消費カロリー、合計時間、および他のいくつかのメトリックもここに表示されます。
ストレッチプログラムや40分間のヨガルーチンなど、他の無料トレーニングをいくつか試しました。 無料コンテンツには多くのオプションがあり、支払いを希望する場合はさらに多くのオプションがあります。 好きなコーチが見つかるまで、できるだけ多くの無料のトレーニングを試してから、その特定の人のコンテンツを検索することをお勧めします。 アプリ内を閲覧したり、PearのWebサイトで検索したりすることもできますが、オプションを確認するにはアカウントでログインする必要があります。
音楽など
Pearを使用すると、他のアプリから独自の音楽をパイプできます。 私はフィットネス音楽アプリFIT Radioを聞いていたので、そのアプリを起動し、好きなステーションをストリーミングして、Pearワークアウトに戻りました。
アプリをカスタマイズして、トレーニング中に実行した場合の心拍数やペースなど、重要な統計情報をアナウンスすることができます。 アプリは、あなたが完了したワークアウトの数も追跡します。
善行は気付かれないと言われていますが、情報が必ずしも明確ではないワークアウトアプリを多く使用した後、トレーニングパックを購入する前に事前にどれだけの詳細を得るかという点で、Pearの思慮深い作業に間違いなく気付きましたまたはシングルセッションワークアウト。 必要な機器がある場合は、一覧表示されます。 各ハートゾーンで費やすことになっている時間が表示され、強度レベルを把握するのに役立ちます。 プログラムの期間、実行する内容の説明、特定の動作の動きを示すトレーニングビデオは、多くの場合、決定と購入のガイドに役立ちます。
Pearは心拍数モニターで最適に機能することを前述しました。お持ちでない場合は、Pear Mobile Training Intelligence System for iPhoneおよびAndroidと呼ばれるキット全体を会社から購入できます。 この99.95ドルのキットには、チェストストラップ心拍数モニター（Bluetooth）、高強度のアクティビティ用に設計されたイヤホン、およびスマートフォンを保持するアームバンドが含まれています。
アプリを使用するために本当に必要なのは心拍数モニターだけで、イヤフォン（低音のないもの）はおそらく15ドルから30ドルほどコストを押し上げます。 Bluetooth対応の心拍数モニターを単独で使用すると、約60ドルかかります。 私が言及したWahoo Tickrは59.99ドルで販売されており、Garminの同等モデルは60ドルで販売されています。 私は以前にPear心拍数モニターとイヤフォンを使用しましたが、問題ありませんが、これら2つのモデルは他の多くのアプリやデバイスと互換性があります。 さらに、Garmin Forerunner 225などの光学式心拍数モニタリング機能を備えたウェアラブルアクティビティトラッカーをお持ちの場合、互換性があるため、別のガジェットを購入する必要はありません。
優れたフィットネスアプリ
Pear Personal Coachは優れたフィットネスアプリで、やる気を起こさせ、適切に設計されており、楽しく使用できます。 私はリアルタイムのコーチングが大好きで、キャリブレーションされた心拍数ゾーンと乳酸閾値に基づいてアプリがワークアウトを調整するのが大好きでした。 PearアプリはPCMag Editors 'Choiceです。
