Myfitnesspal（for iPhone）レビューと評価

アプリを完全かつ適切に使用するには、食べるものだけでなく、ランニング、水泳、自転車などのアクティビティも記録する必要があります。 または、MyFitnessPalを、Fitbit One、Jawbone UP 24などのアクティビティトラッカーまたはログサービスに接続できます。 、RunKeeper、Withings Pulse O2、MapMyFitness。 完全なリストは印象的です。 いずれにしても、運動量が多いほど、その日の推奨カロリー摂取量は高くなります。

他のカロリーロギングアプリを使用したことがない場合、MyFitnessPalが入力ツールをどれだけうまく実装しているかを軽視するのは簡単です。 あなたは常にあなたが食べたその部分の部分サイズと量を選択するオプションがあります。 たとえば、リンゴを取ります。 MyFitnessPalを使用すると、小、中、大のリンゴ、またはリンゴのスライスを選択し、その部分をどれだけ消費したかを8分の1まで表示できます。 ツールは直感的であるため、食事のたびに顔を下にして携帯電話に向かわせて時間を無駄にすることはありません。

プッシュ通知を追加して、たとえば、特定の時間までに朝食を記録しなかった場合などに通知することができますが、アプリでさらにクリエイティブな通知を提供したいと思います。 あなたの意志を高める午後3時の気持ちの良いメッセージはいかがですか？ それとも、夕食前に大きなコップ一杯の水を飲むことを思い出させるでしょうか？ MyFitnessPalのiPhoneアプリが現在提供している通知は基本的なものであり、少し面倒です。

競争

Lose It！などの他の人気フィットネスアプリとは異なり、MyFitnessPalでは、食べた食べ物、飲んだ飲み物、または完了した運動を記録するたびに画面から画面に不必要にジャンプする必要はありません。 使いやすさの最適化（表示する必要がある画面を表示したままにするか、自動的に画面に戻る）は、時間の経過とともに大きく変化するため、じっと座ってデータを入力するのではなく、動き続けることができます。

過去数年間、99セントのLivestrong.com Calorie Tracker（MyPlateとも呼ばれます）は、MyFitnessPalの使いやすさをさらに向上させました。 近い競争相手です。 MyFitnessPalには欠けている食品の視覚的表現さえあります（似たような音のブランドを区別するのに役立ちます）。 一方、MyFitnessPalはより多くのアプリ、サービス、フィットネストラッカーと統合されているため、大きな利点があります。 さらに、MyFitnessPalは無料です。

データベース

MyFitnessPalが取得する食品カタログは傑出しており、米国、カナダ、英国の有名な食品、レストランの料理、主要な料理雑誌やフィットネス雑誌のレシピまであります。 ほとんどの食品アプリは、USDAが管理するデータベースを使用します。このデータベースには、生鮮食品だけでなく、チェーンレストランの食品や何千ものパッケージ商品も含まれています。

MyFitnessPalのカタログは、他のユーザーが標準データベースに加えてアップロードしたレシピ、食事、食べ物を含むため、他のアプリよりもはるかに優れています。 すべてのユーザーは、自分が作成したレシピを共有できますが、アプリからではなくWebサイトからのみです。ユーザーは特にそうすることを選択する必要があります。デフォルトでは常に情報を非公開にします。これはMyFitnessPalが非常に便利な理由の大きな部分であり、誰が情報をアップロードしたのかはわかりません。

カロリー内訳と栄養の詳細

毎日の要約のページでは、あなたの正味カロリー目標、今日までにどれだけ消費したか、そして今日どれだけ燃やしたかを簡単に見ることができます。 概要の下のニュースフィードをカスタマイズして、自分のアクティビティまたは見たい友達からの種類のアラートと更新のみを表示することができます。

MyFitnessPalは、各ユーザーが特定の割合の炭水化物、脂肪、タンパク質を食べることを推奨しています。 アプリはこの情報を円グラフで表示します（スライドショーを参照）。 このグラフは、週全体の平均、または日ごとに表示できます。

週中、アプリはまた、毎日消費したカロリー数と、摂取目標を超過したか、ヒットしたか、不足したかを示す棒グラフを表示します。 週の終わりに、アプリは平均を計算します。

週または日ごとに表示できる統計の別のバッチは、栄養素のリストです。 このグラフは、完全な詳細情報が記入されていないアプリ内の食品が多いため、実際の摂取量から外れている可能性が最も高いものです。全体のカロリーに影響します。

MyFitnessPalを使用すると、体重をポンドまたはキロ単位で追跡できます。小数点以下の桁は必要な数だけです。 時間の経過とともに、測定値は折れ線グラフにプロットされます。 ウエスト、ヒップ、首のサイズを追跡するために、測定値をインチまたはセンチメートルで記録することもできます。

最高のカロリーカウンター

MyFitnessPal for iPhoneは、私が試した最高のカロリーカウンターおよびエクササイズトラッカーです。 私は約3年間オンとオフを切り替え、他のいくつかのアプリやアクティビティトラッカーと統合し、常に満足のいく結果を出してきました。 何よりも重要なのは、MyFitnessPalの食品データベースが他のすべてよりも大きいことです。 私が消費して燃焼しているカロリーを追跡する必要がある限り、MyFitnessPalでそれを行います。