Touchfit：GSP（iPhone用）レビューと評価

iPhoneアプリTouchfit：GSP（無料;月額3.99ドルまたは年額9.99ドル）でMMAワールドチャンピオンのGeorges St-Pierreをリビングルームに招待すれば、明日の朝に目が覚めない可能性はほとんどありません。 この全身ワークアウトアプリは、20、40、および60分のかなり激しいワークアウトのペースを調整します。 使用するときは、エクササイズが難しすぎるか簡単すぎるかをマークし、アプリは将来のルーチンをカスタマイズするので、高原に到達することはなく、不可能な動きをする必要もありません。 私は初心者にはお勧めしませんが、リビングルームやジムでチャレンジを探している人なら誰でも正しいボタンを押すでしょう。

アプリのテストでは、20分間のトレーニングに固執しました。 それぞれに数分間のウォームアップとクールダウンが含まれ、メインのワークアウトを挟みます。これには、私の強さ、柔軟性、有酸素運動、バランスをテストする動きが含まれます。 床に着く準備ができるまで、私は片足でしゃがみ、シャドーボックスに入れ、腹筋を噛み砕きました。

各エクササイズの後に、移動が簡単、タ​​フ、不可能、または難しいが学ぶ価値があるかどうかをアプリに伝えます。 アプリはそのフィードバックを使用して、あなた自身の汗のプールに死ぬことなく、あなたに挑戦するより良いルーチンを作成します。

2つのワークアウトを非常に密接に完了しようとすると、アプリは、体が回復するのに時間が必要であると言って、それは望ましくないことを警告します。 最後のワークアウトから何時間待つ必要があるかも教えてくれます。 これらの詳細により、このアプリは本当に価値があります。

Georges St-Pierreは、各動き（トレーニング中に遊ぶ）を行う方法を示すすべてのビデオで、完全に裸足であることが大好きです。 彼のトレーニングにスニーカーさえ必要ありません。 いくつかのフロアエクササイズ用にマットを用意すると役立ちます。また、いくつかの動きには抵抗バンドが必要ですが、将来それらを除外したい場合は、いつでもそれらのエクササイズを「不可能」とマークできます。

このアプリには、各エクササイズの非常に詳細なビデオが含まれているため、それらを正確に行う方法を学ぶことができます。 また、音楽プレーヤーも含まれているため、ワークアウト中に独自のプレイリストをストリーミングできます。

非常に多くのビデオコンテンツが含まれていることを考慮すると、アプリの27.7MBのサイズはかなり妥当と思われます。 ただし、一部のビデオは必要になるまでオフラインで保存されます。 それに対して、GAIN Fitnessはなんと64MBのダウンロードだ。 より軽いものが必要な場合は、わずか14.6MBのSworkit Pro（99セント）をお試しください。

タッチフィット：GSPは、初心者や人生で初めて運動する人には適していません。 トレーニングは大変です。 初心者にとってはるかに優れていると思うアプリの1つは、Johnson&Johnsonの公式7分間ワークアウトアプリ（無料）です。 あなたは初心者であり、その7分間、またはオプションから別のワークアウトを選択した場合はそれより長くあなたに優しいはずであることをアプリに伝えることができます。

私は、エディターズチョイスGAIN Fitnessとほぼ同じくらいTouchfitが好きです（無料、アプリ内購入として利用できる特別なトレーニングパック）。 購入する前に試してみたい場合は、GAIN Fitnessにアクセスして、無料アプリに含まれている全身トレーニングに飽きていないかどうかを確認し、ヨガなどの特別なトレーニングや出生前ピラティス。