Fitstar（for iPhone）レビューと評価

エクササイズに関しては、ほとんどの人は、ワイプせずにチャレンジするプログラムを望んでいます。 FitStarは、それを行うサービスおよびアプリで、フィットネスレベルに基づいてカスタムトレーニングを作成します。 いくつかのトレーニングを行い、どのエクササイズが難しすぎる、簡単すぎる、またはちょうどいいかについてアプリにフィードバックすることから始めます。 アプリはその情報を使用して、すべての正しい方法であなたに挑戦するルーチンを作成します。 月額7.99ドルのプレミアムレベルで、FitStarは最高のフィットネスアプリの1つですが、競合他社のいくつかはお金のためにもう少し提供しています。

エディターズチョイスタッチフィット：たとえば、GSPはほぼ同じですが、ワークアウトの長さを選択できます。 また、必要に応じて体の特定の領域をターゲットにするのにも役立ちます。 プレミアムサービスも低コストです。これについてはもう少し詳しく説明します。 真に無料のワークアウトのために、PCMagは、Johnson&Johnsonの公式7分間ワークアウトアプリを推奨します。これは、エディターズチョイスでもあります。 最適な難易度のトレーニングを選択するのに役立つ優れたオプションがあります。

プレミアムvs無料

FitStarアプリ自体は無料でダウンロードして使用できますが、制限があります。 iPhoneアプリ（このレビューのテストに使用したもの）、Androidアプリ、およびWebサービスとして利用できます。 完全な体験のロックを解除するには、それぞれ月額または年会費$ 7.99または$ 39.99を支払う必要があります。

Basicと呼ばれる無料のFitStarエクスペリエンスでは、限られた数のワークアウトにアクセスできますが、週に2回のワークアウトセッションしか行えません。 また、Apple TV、Chromecast、または同様のデバイスを使用してトレーニングを大画面で視聴する場合に必要なHDビデオストリーミングもありません。

プレミアムアカウントの月額$ 7.99の料金は、他のほとんどのトレーニングまたは実行中のアプリが請求する料金よりも高くなっています。 ただし、年間価格は手頃です。 同等のTouchfit：GSPはダウンロードに$ 4.99かかります（以前は無料でした）が、年会費はたったの$ 9.99です。 また、Touchfitを使用すると、プレミアムレベルを1週間$ 1.99で試すことができます。 月額$ 3.99の料金も、他のアプリが請求する料金とほぼ一致しています。

Premium Fitstarアカウントを使用すると、すべてのフリースタイルワークアウトに無制限にアクセスでき、必要なだけワークアウトを行うことができます。 また、無料のメンバーが利用できないさまざまな運動の動きを取得します。

Premium FitStarアカウントから取得できないのは、Strava Premiumで提供されるような高度な追跡および分析ツールです。 Stravaはランニング、サイクリング、水泳用のエクササイズアプリで、競争と追跡に重点を置いています。 ワークアウトの履歴に関する詳細情報を確認する場合は、Strava Premiumが最適です。この点でFitStarよりも優れています。 Strava Premiumは月額6ドル、または年間59ドルです。

Touchfitには、運動をグラフ化するためのグラフもあります。 上半身、下半身、およびコアのワークアウトに費やした時間を追跡します。 ある部分を別の部分よりも作業したい場合は、設定の1つを変更して、体のある部分を他の部分よりも多くターゲットにすることができます。

ダイナミックワークアウト

FitStarのワークアウトはほぼどこでも実行できます。 彼らはいくつかの動きのために追加の快適さのためにマットまたはカーペット敷きの床以外の特別な機器を必要としません。 ただし、インターネット接続が必要です。Wi-Fiが利用できない場合、ストリーミングは携帯電話のバッテリーとデータの両方を使い果たす可能性があります。

タッチフィットはほとんど同じですが、抵抗バンドが頻繁に登場します。 持っていない場合は、設定でオプションをオフにして、実行できないエクササイズを取得しないようにすることができます。

FitStarには、プログラムとフリースタイルという2つの基本的なトレーニングがあります。 プログラムは本当にアプリのバックボーンです。 これらは、フィットネスレベルに合わせて動的に変化するトレーニングです。 フリースタイルのトレーニングは、いつでも選択できるエクササイズのセットであり、腹筋の運動やホテルの部屋でのクイックトレーニングでの圧迫など、さまざまなフィットネスの目標を達成します。

フリースタイルとプログラムの両方のワークアウトでは、各セッションは一連のエクササイズで構成されており、一定時間行うように指示されています。 ブレークはルーチンに組み込まれています。 セッションを開始する前に、運動レベルのリストが表示され、難易度に応じて色分けされているため、今後の課題を把握できます。 プレビューでいずれかのエクササイズをタップすると、FitStarはテキストベースの説明とその方法のビデオを表示します。

各セットの終わりに、アプリは完了がどれだけ難しいかを評価するように求めます。 動きに応じて、FitStarは、腕立て伏せの場合のように完了できた多くの担当者、または板のように何秒間持続したかを尋ねます。

時間が経つにつれて、FitStarはあなたのフィードバックを使用して、プログラムのワークアウトを調整します。 たとえば、腕立て伏せをまったく実行できない場合、アプリはしばらくの間腕立て伏せを回転から外し、代わりにひざまずく腕立て伏せまたは壁の腕立て伏せに切り替えます。 スクワットはパイのように簡単だと言うと、セット時間が長くなると難易度が高くなり、同じ筋肉をターゲットとする難しい動きに入れ替わります。

アプリの他のエクササイズには、ハーフスクワットで行われるジャンピングジャックであるロージャック、ツイストマウンテンクライマー、シャドウボクシング、エアジャンプロープなどがあります。

Touchfit GSPは、動的なワークアウトを作成する方法が非常に似ています。 2つのアプリには異なる種類の動きがありますが、実際の違いはどちらのコーチを好むかによって決まります。

音楽と統合

FitStarでの作業中に自分の音楽を再生する方法を理解するために少し突っ走りましたが、それは可能です。 Apple Musicアプリまたは他のアプリから曲を再生できます。また、FitStarアプリの音量を調整して、指示を聞くことができます。 ただし、ワークアウト画面に音楽用のボタンがあればいいのにと思います。

FitStarは、Fitbit、MyFitnessPal、Jawbone UPなど、他のフィットネスアプリやサービスとの統合を提供します。 FitStarをこれらのサービスのいずれかに接続すると、FitStarを使用して消費したカロリーが他のアプリに表示されます。

2015年にFitStarを買収したFitbitは、Fitbit Blazeと特別に統合されています。 Blazeを装着したままFitStarでワークアウトを行うと、時計でコーチング情報を取得できます。 他のすべてのFitbitデバイスの場合、FitbitアカウントをFitStarに接続すると、トレーニングはその日に消費されたカロリーにカウントされます。

ミスターフィットネス

FitStarとTouchfitの両方にスターコーチがいて、トレーニングセッション全体でナレーションがあります。 FitStarでは、元アメリカンフットボール選手のトニーゴンザレスです。 彼は一緒に遊ぶビデオであなたといくつかの動きをしますが、時には他のトレーナーがいます。 Touchfitでは、カナダの準引退した総合格闘家、ジョージサンピエール（アプリのタイトルの「GSP」）です。 彼はすべてのビデオに出演しています。

ゴンザレスは笑顔で明るい。 彼は、「良い仕事」、「あなたはこれを手に入れました」、「ゴールデン！」のようなことを言います。 サンピエールはまっすぐな顔を保ち、はるかに硬く見えます。 彼も控えめです。 トレーニングの15分後、彼が言った最も多くのことは、「あなたの腹部を絞る」と「腹筋をしっかりと保つことを忘れないでください」でした。 彼は厳しい冷静さを維持します。 私はムッシューGSPと彼のケベックのアクセントが好きですが、多くの人がゴンザレスの励ましと勇気を好む方法を見ることができます。

私が本当に好きで、FitStarにいればいいと思うTouchfitの1つの側面は、動的に生成されるワークアウトの長さを選択できることです。 ワークアウトを開始する前に、10、20、40、または60分を選択できます。 Fitstarでは、プログラムワークアウトの長さを選択することはできません。 フリースタイルのワークアウトを探しているとき、1つ選択するまでにかかる時間を確認できます。

FitStarのトレーニングは、自分でプッシュしてフィードバックメカニズムを軽視しないと難しい場合があります。 しかし、Touchfitのトレーニングは私にとってはより困難でした。 強さ、バランス、柔軟性を必要とするやりがいのある動きがありましたが、まだすべてを行うことができなかったのは嬉しいです。 FitStarを使用すると、たとえ1人の担当者であっても、最初からすべてのエクササイズを行うことができました。

フィットする

FitStarはカスタマイズされたワークアウトを提供します。もしあなたが既に馴染みのある動きをあなたに教えてくれる明るい、フレンドリーな声が好きなら、それは素晴らしいアプリです。 毎月のプレミアムオプションは高価ですが、アプリとプレミアム機能を楽しんでいる場合は、1年分のサブスクリプションを前払いするほうが良いでしょう。

ワークアウトアプリでお尻を本当に蹴りたい場合は、代わりにTouchfit：GSPを試してください。 挑戦的であり、優れた設定と機能を備えているため、エディターズチョイスのままです。 しかし、あなたはトレーニングの費用を一切かけたくないかもしれません。 その場合は、ジョンソン・エンド・ジョンソンの公式7分間ワークアウトアプリを使用してください。 ワークアウトのための本当に無料のアプリの中で、それは群を抜いて最高です。