ビデオ: FitBit Charge HR Review (10月 2024)
黒、青、プラム、タンジェリンのエラストマーポリマーバンドは外側がテクスチャリングされていますが、肌に触れる部分は滑らかです。 Basis Peakなどの一部のバンドは、空気の流れを改善するテクスチャー加工された内部を備えているため、濡れているときや汗をかいたときに肌が速く乾きます。
Charge HRには3つのサイズがあります：手首5.5〜6.5インチの場合は小さい、手首6.3〜7.6インチの場合は大きい、手首7.6〜9.1インチの場合はFitbit.comから直接入手できるxラージです。 それは1つの堅実なピースなので、Basis PeakまたはFitbit Flexを使用してバンドを変更することはできません。
手首に装着した光学式HRMは、チェストストラップよりもはるかに快適に着用できます。 1つの注意点は、特に大きなディボットがある場合は、通常、手首の骨より1インチまたは2インチ高い位置に着用する必要があることです。 HRMは、動作するために肌と良好に接触する必要があります。 Fitbit Charge HRを使用した初期セットアップ中に、その時点までの明確な指示が表示されます。 それは役に立ち、あなたが良い経験をすることを保証します。
ほとんどのFitbit製品と同様に、Charge HRは耐水性ですが、完全に防水ではないため、着用中に泳ぐべきではありません。 スイマーは、防水アクティビティトラッカーのリストで提案を確認できます。
Charge HRのボックスには、コンピューターの同期ドングル（これについては後で説明します）と、ディスプレイの下側の接続ポイントにロックするUSB充電器があります。 ディスプレイについて言えば、Charge HRにはForceと同じ鋭いOLEDスクリーンがあります。これは美しくもシンプルな作業です。 横にあるボタンを1つ押すだけでデータを循環できるため、時間、歩数、移動距離、心拍数などを確認できます。 一部のトラッカーは静電容量式タッチスクリーンに移行しています。GarminVivosmartはその一例ですが、手袋を着用していても機能するため、ボタンの方が好きです。
Charge HRとともに生きる
私が長年愛用してきたFitbitデバイスの1つの側面は、ほとんどのデバイスに、MacまたはWindowsコンピューターの近くにいるときに自動的にFitbitデータをオンラインアカウントに入れる小さなUSB同期ドングルが付属していることです。 アプリを開いてバンドを強制的に同期させる必要はありません。 何もしなくても、頻繁に発生します。 私はそれが好きです。 Fitbit Charge HRは本当に便利です。
また、バンドをiOS、Android、およびWindowsモバイルデバイスと同期することもできますが、USBスティックで発生する楽で頻繁な同期は天の恵みです。 テストでは、コンピューター同期とモバイルアプリの両方を使用しました。
安静時の心拍数モニターは、体について知っていること、比較に使用した他の心拍数モニター、および2本の指から頸部へのテストに基づいて、安静時にかなり正確でした。 プラスまたはマイナス5bpmは大体正確だと思います。
運動をしたり、地下鉄に乗るために走ったりして心拍数を上げて運動していると、Charge HRの信頼性は低下しました。 数回、私は奇妙な高い測定値に気づき、最初にバンドを再調整してぴったりと手首を数インチ上げたことを確認しました。 私がそれをしたとき、心拍数の測定値は、私の予想に沿った測定値にすぐに戻りました。
ただし、奇妙なことが1つあります。 Charge HRは、Fitbit Surgeと同じHRMを使用します。FitbitSurgeは、ハイエンドのGPSランナーズウォッチであり、終日アクティビティモニターです。 私はこの2つを同時に着用し、Surgeの方が心拍数データの方が信頼性が高いことがわかりました。 Charge HRに固有の何かがあるかどうかはわかりません。サイズが小さいなど、心拍数の読み取りに影響するか、手首にどのように座っているか、またはFitbitのHRMのいくつかが他の人よりもうまく機能するかどうかだけです。 言うのが難しい。 いずれにせよ、私が言ったように、Charge HRはほとんどの場合、かなり正確でした。
数回のランニング、ジムでの2、3回のトレーニング、および就寝のためにデバイスを取りました。 運動するときは、1つのボタンを押したままにして、アクティビティ追跡を有効にします。 ストップウォッチが開始され、それを実行したままにしておく間に記録されたすべての動きと心拍数の情報は、Fitbitアカウントでトレーニングとして分類されます。 後でアカウントに移動して、トレッドミルランニング、ヨガ、ウェイトトレーニングなど、自分が何をしたかをさらに定義できます。 この分類は、Fitbitが燃焼したカロリー数を推定するのに役立ちます。 ただし、心拍数情報を取得することで、推測をより正確に行うことができます。
ワークアウト中にCharge HRを使用すると、心拍数が時間とともにグラフ化され、さまざまな脂肪燃焼または有酸素ゾーンにいたことを知ることができます。 それは役立ちますが、その情報が発生しているのを知る方がより役立つでしょう。 心拍数愛好家向けのエディターズチョイストラッカーであるMio Fuseは、はるかにスマートなアプローチを採用しています。 現在の心拍数ゾーンを確認するためにワークアウト中に異なる色で点滅するインジケータライトが含まれています。 あなたがトレーニングしている場合、それはあなたが一目で減速または加速するかどうかを知ることができるように、非常に役立ちます。 Charge HRを使用すると、画面を循環して心拍数情報に到達し、数字を読んで、できればそれが一致するゾーンを知る必要があります。
夜は、睡眠追跡機能をオンにする必要はありません。FitbitCharge HRは、眠りに落ちると自動的に判断します。 それは便宜上の別のポイントです。 また、私のテストでは、Charge HRは同じ機能を持つ他のトラッカーよりも正確でした。 たとえば、Withings Activite Popは20分ほどずれていましたが、誤って記録されたデータを修正する方法はありません。 Fitbit Charge HRで睡眠または覚醒時間が間違っている場合は、モバイルアプリまたはWebアプリで手動で変更できます。
ただし、Charge HRのスリープモニターは、他のいくつかのデバイスと比較して軽量です。 Charge HRは、眠っている時間、落ち着かない時間、起きている時間のみを表示しますが、浅い睡眠、深い睡眠、REM睡眠のサイクルは表示しません。 ベーシスピークはそのデータを報告できます。 Jawboneデバイスは、モーションセンサーのみを使用して浅い睡眠と深い睡眠も推定します（ただし、REMは測定しません）。
私は、Fitbitの静かな振動アラームの大ファンですが、周囲の人を邪魔することなく目を覚まします。 それは大きなプラスです。
追加機能、アプリ、ウェブサイト
Fitbit Charge HRの最も注目すべき機能の1つは、接続された携帯電話での着信コールの発信者IDをサポートしていることです。 Fitbitがスマートウォッチ機能に足を踏み入れたのはこれが初めてであり、本当にheしているステップです。 Charge HRは、テキストメッセージやアラートではなく、他の通知を一切行いません。 理論的には、ファームウェアの更新により、後日他の通知機能がオンになる可能性があります。 時間が経てばわかりますが、今のところ、発信者番号をセールスポイントと見なすことはほとんどありません。
さて、スマートウォッチの機能についてそれほど気にしないとしましょう。 あなたは本当にあなたの健康を改善することに焦点を合わせたフィットネストラッカーが欲しいです。 Fitbitはこの部門で非常に背が高くなっています。 そのウェブサイトとモバイルアプリは、私が見た他のどのアプリよりも完全です。
Fitbitは、オンラインとモバイルアプリの両方で無料アカウントを提供します。このアカウントでは、Chargeが収集するすべてのデータを理解できます。 アカウントには、Charge HRをカスタマイズおよび微調整するための多くの設定もあります。 サイレント振動アラームをオンにしたり、デバイスを支配側または非支配側に装着するかどうかを示したり、表示をカスタマイズしたり、カロリー摂取量を記録したり、血圧、グルコース測定値など、入力した他の健康データを監視したりすることもできます。およびアレルギーの重症度。
無料のアカウントを使用すると、1つのカスタム測定を作成して、慢性疼痛の重症度など、必要なものを追跡できます。 年に49.99ドルのFitbit Premiumオプションがあり、より多くのカスタムデータを追跡し、追加の特典を提供できますが、試したことはありません。 無料のアカウントは、私がプレミアムになりたくなかったほどです。
サイトとアプリは非常によく設計されており、使いやすいです。 睡眠履歴、歩数、その他の情報をすべて非常に直感的に表示できます。 また、FitbitがMyFitnessPal、Nudge、MdRevUp（新しい遠隔医療およびヘルスコーチングサービス）などの幅広い他のアプリに接続できることも気に入っています。
デバイスとオンラインアカウントに不足しているものがいくつかあります。 1つはアイドルアラートです。 アイドルアラートは、設定した数分後に移動するように通知します。これは、（Jawbone UP MoveおよびJawbone UP24）などのJawboneシリーズのフィットネストラッカーを非常に便利にするものです。
優れた終日トラッカー
149.95ドルのFitbit Charge HRは、優れたFitbit Webサイトとモバイルアプリを搭載した優れたフィットネストラッカーと連続心拍数モニターです。 毎日のアクティビティトラッキングに興味がある人にとって、それは実際に重要なあなたの人生についてのことを測定する素晴らしいデバイスです。
ただし、Fitbit Surgeのようにランニングペースを測定したりGPSを使用したり、Mio Fuseのように心拍数トレーニングでコーチしたりしないため、非常にアクティブな人はCharge HRを退屈に感じるかもしれません。 1日の歩数を増やすよりもワークアウトの改善に関心がある場合は、代わりにこれら2つのデバイスを確認してください。
Charge HRは、ハイエンドフィットネストラッカーであるエディターズチョイス、Basis Peak、Fitbitよりもはるかにスリムな製品です。 しかし、自動自転車追跡やREM睡眠データなど、Peakの利点に加えて、肌の温度から発汗まで私の身体について収集するすべての追加情報が大好きです。 これらの特典がそれほどセクシーに聞こえない場合は、必ずFitbit HRにアクセスして、その過程でいくらかの現金を節約してください。
ショッピングに関するその他のアドバイスについては、フィットネストラッカーの選択方法をご覧ください。
