Vida Health Coach（for iPhone）レビューと評価

予防医学は、医療従事者と頻繁にコミュニケーションをとる患者に依存しています。 患者が非常に病気になる前、そして彼らが元気であるときでさえ、両者は連絡をとる必要があります。 Vida Health Coachは、週に15ドルでユーザーにヘルスコーチを設定するiPhoneアプリです。 コーチの専門分野と認定資格は、減量から糖尿病、ストレスまで、ユーザーが対処し管理したい条件によって異なります。 ヘルスコーチは、クライアントの情報を確認し、アドバイスやモチベーションが必要なときにアプリ内メッセージを交換します。 コーチも追加のリソースと資料を送信し、ビデオ会議や電話会議のために週に1回ユーザーと会います。 Vida Health Coachを本格的な遠隔医療プラットフォームと混同すべきではありませんが、それはきちんとしたアプリであり、特定の種類のユーザーにとって素晴らしいリソースです。

Vida Health Coachの中身は？

無料アプリをダウンロードしてアカウントを作成すると、自分自身と管理したい健康上の問題に関するいくつかの質問に答えます。 体重管理、血圧やコレステロールの低下、糖尿病の予防、健康状態の改善、砂糖やジャンクフードからの解毒（一部の医療専門家の観点からは疑わしいフレーズの転換）、ストレスの軽減などのオプションがあります。 特定の目標がない場合、Vida Health Coachに入るのは困難です。 改善したい健康問題を少なくとも1つ特定する必要があります。

また、チアリーダーよりもドリル軍曹を好む場合に、どのスタイルのコーチがあなたのやる気を引き出すかを選ぶことができます。

いくつかの質問に答えた後、アプリはあなたのニーズに合ったコーチを提案し、あなたは彼らを選択する前に写真と一緒にプロフィール、説明、認定を読むことができます。

Vida Health Coachとの数週間

アプリをテストする際、私は食事から余分な砂糖を取り除き、コレステロールを下げることに取り組みました。 私が見た3人の推薦されたコーチは、何らかの形で栄養の専門家でした。 ただし、医師はいませんでした。 HealthTapやDoctorOnDemandなど、より多くの医学的アドバイスのためのアプリやプラットフォームがあります。 これらの2つのサービスを使用すると、ビデオ通話で医師と相談できます。また、該当する場合、医師が薬を処方することもできます。 しかし、これらの2つのサービスは、特定の問題に対処したり、質問に答えたりするために、医師のオフィスへの旅行（旅行なしでのみ）のようなものを提供します。 一方、Vida Health Coachは日々のコーチングを提供しています。

私のヘルスコーチであるモニカは、すぐに私に情報を送り始め、アプリで質問をし始めました。 体重を追跡したいですか？ 最近の血液検査はいつ行われましたか？ いくつかのメッセージに返信しましたが、1日以内にプッシュ通知をオフにしました。これはデフォルトでオンになっています。 ただ多すぎた。 私はコーチが私に質問したパーソナライズされたメッセージが好きでしたが、彼女が送っていた健康スナックと他のリソースについてのオンライン記事へのリンクの集中は嫌いでした。

この性質のアプリと同様に、独自の判断、知性、および注意を行使することが重要です。 たとえば、コーチから送られたリンクのいくつかは、流行のダイエットと考えられるものに関連していたため、それらを無視することにしました。 それについては後ほど詳しく説明します。

週末に電話相談を手配したので、モニカに私の健康目標をもっと伝え、彼女は私のために本当の計画を立てることができました。 相談は非常に役に立ちました。 モニカは、私が1年のうちに自分の健康に必要なものを視覚化するようになり（砂糖の摂取量を減らし、筋肉を増やし、スナックの制御を強化）、3か月でやりたいことを絞り込みました（プルアップを行えるようにするため） ）。 それから、1週間の目標と次の数日間のマイルストーンを設定しました。オフィスで保管できる3つの健康的なスナックを用意し、2日間のウェイトトレーニングを完了します。 彼女はまた、私にプルアップの練習をさせました。

相談の中で、私はモニカに、彼女が送っていた女性誌のリスト記事よりも科学に基づいた読書に興味があると言いました。 フィードバック受信。 彼女はまた、Vida Health CoachアプリのセクションProgressをカスタマイズしました。このセクションでは、脂肪、タンパク質、砂糖の毎日の摂取量を記録し、私の渇望がどれほど強いかをマークできます。

アプリをカロリー記録サービスMyFitnessPalに接続して、コーチがさまざまな食事摂取レベルを確認できるようにできますが、接続の仕組みは不安定です。 Vida Health Coachは、直接APIを使用するのではなく、MyFitnessPalをデイジーチェーン接続してAppleのHealthアプリに接続し、HealthをVidaに接続します。 ラウンドアバウト接続は、技術的な観点からはまったく不要です。 開発者が近いうちにVida Health CoachをMyFitnessPalに直接接続することを願っています。

締めくくる前に、モニカはウェイトトレーニングプログラムを考え出すのに助けが必要かどうか尋ねました。 "はい、お願いします！" モニカの認定資格の1つは認定パーソナルトレーナーとしての資格であるため、武器と腹筋プログラムを作成しました。このプログラムは、セット、担当者、レジスタンスだけでなく、各エクササイズの短いビデオを含むOptimum Wellness Coachingと呼ばれる別のサービス経由で送られてきました私はそれらを行う方法を知らなかった場合に備えて。 1週間後、フォローアップの電話をかけます。

その後間もなく、モニカは断続的な絶食（IF）やレプチン耐性などのテーマに関する詳細な記事を私に送り始めました。 IFが単なる流行のダイエットであるかどうかはまだわからないが、モニカは自分へのメッセージを自分に合わせたほうがいいと言っている。 これらの記事は、「10個のヘルシーなデザート」よりもはるかに興味深いものでした。

アプリの問題

Vida Health Coachアプリ自体は非常に単純なものであり、それを妨げるいくつかの問題があります。 たとえば、コーチとのメッセージ履歴全体が1つのフィードに表示されます。 スクロールは簡単で、一部の記事へのリンクはいハイパーリンクではなくテキスト付きのグラフィックとして表示されますが、メッセージを削除したり並べ替えたりすることはできません。 「ビクトリアのシークレットモデルワークアウト：10分間のファットブラストサーキットビデオ」を削除し、目的のスターまたはタグメッセージでマークを付けたい。 メッセージをフィルタリングして、必要なものだけを表示するか、少なくとも関連性のないものを削除する方法が必要です。

私が理解できなかったことの1つは、選んだコーチが気に入らなかった場合にコーチを変更する方法でした。 会社の連絡先に尋ねると、現在のコーチに他の人が欲しいと伝えるか、アプリに「コーチを評価してください」というポップアップが表示されるまで待つ以外に、今やる方法はないことがわかりました。 、スコアが十分に低い場合は、コーチを変更するかどうかを尋ねるメールが届きます。 これらのオプションは両方とも多くの人々にとって対立的すぎる可能性があり、面倒でもあります。 新しいコーチをリクエストするだけでなく、より定期的にフィードバックを提供するオプションも見たいです。

先ほど言ったように、このアプリは非常にシンプルであり、健康に関するメモを書くことができる自由形式の日記など、より多くの機能があれば役立ちます。

また、進行モジュールで追跡するメトリックを制御したい。 現状では、コーチだけがその力を持っています。 同様に、私が管理している問題をレビューし、場合によっては変更できるようにしたいのですが、今はできません。 新しい状態と診断された場合、または突然多くのストレスにさらされた場合、コーチに依頼するのではなく、アプリとプロファイルに追加したいと思います。

もう1つの問題は、アプリがグリッチでびくびくしていることです。 古いメッセージを見つけるために上にスクロールすると、アプリはほとんど常に予期せずに画面を最新のメッセージに引き戻します。 うるさい。

良いサービスですが、アプリには仕事が必要です

Vida Health Coachは、現在進行中の健康と体重のソリューション（ウェイトウォッチャーなど）に現在料金を支払い、変更を探している場合、試してみる価値のあるサービスです。 私はそれが本物の人間によって動かされているのが好きですが、アプリの制限のいくつかはイライラしています。

週に15ドルを払ってクッキーを解約するように誰かに言わせたい場合、人力ではありませんが安価なオプションはアルバコーチです（年間29.95ドル）。 コーチアルバは、重要な瞬間に食べ物の誘惑を避けるのに役立つテキストメッセージロボットです。 他の病気や合併症の人ではなく、体重を減らそうとしている人だけのためですが、もしそれがあなたの目的であれば、コーチアルバの1年は2週間分のビダの費用がかかります。 もちろん、大きな違いは、Vida Health Coachが実際の人間と接触することです。 サービスは非常に優れていますが、アプリには作業が必要です。