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あなたの睡眠を監視することは一つのことですが、ベッドでの時間を積極的に改善することは全く別のゲームです。 たくさんのアクティビティトラッカーと睡眠システムは、あなたがどれくらい早く眠りに落ちるか、夜に寝返りを打つか、何時間寝るかを追跡しますが、あなたがより早く眠り、目覚めるのを助ける変更をあなたに任せますよりリフレッシュ。 新しい睡眠システムであるWithings Auraは、その設定を変更するのにかなり役立ちます。 Withings Aura（$ 299.95）は、睡眠を単純に監視する代わりに、居眠りしているときに放出されるホワイトノイズと狭い赤色光スペクトルで眠りにつくのに役立ちます。 目覚める時が来ると、Auraはアラーム用に設定したウィンドウで理想的な時間を探し、ゆっくりと異なる光と音を投影して、眠りを和らげます。
AuraはWithingsによって作成されているため、睡眠データと一緒に、Withings Pulse O2、スマートボディアナライザー、ワイヤレス血圧モニターなど、会社の製品で追跡している他の健康指標を配置できます。 実際、Auraで使用されるHealthmateモバイルアプリには、スマートフォンのカメラで行う脈拍を取る機能も含まれています。
Withings Auraスリープシステムは、印象的で興味深い技術ですが、高価であり、さらなるイノベーションに向けて熟しています。 それについての私のお気に入りの部分は、ホワイトノイズとコンテキストカラーライトであり、299ドルはこれらの2つの機能のために支払うお金です。 マットレスの下をスライドしてコンセントに差し込むスリープモニター自体は、モバイルアプリで管理するなど、いくつかの改善点を活用できます。 ああ、Auraは今のところiOSのみをサポートしています。 残念。
設計とセットアップ
Withings Auraは、マットレスの下に入る睡眠センサー、ベッドサイドデバイス、Healthmateモバイルアプリの3つの部分で構成されています。
モダンでやや未来的な外観の、なめらかな白のベッドサイドデバイスが 大好き です。 それは、湾曲した上部を持つ11.3 x 5インチx 5.3（HWD）の大きさのドーム型の塩セラーのように見えます。 ベッドサイドデバイスは、光を発するコンポーネントで、オーディオプレーヤーと時計が内蔵されています。
眠りにつくと、デバイスは狭い赤色光スペクトルを放射します。これには、目を覚まし続けるメラトニン阻害波長がありません。 逆に、目を覚ますと、狭い青色光のスペクトルを発します。これには、メラトニンを阻害する波長があり、注意力を高めます。 赤い光は実際にはオレンジ色から始まり、徐々に濃い赤になり、最終的に消えるまで約15分かかります。
また、音楽、眠りに落ちるときの海のホワイトノイズ、目覚めたときのメロディーのトーンも再生します。 目を覚ますのに時間がかかりすぎると、トーンはドラムンベースの音質を帯び始めますが、ゆっくりと進行します。
アプリからの光の明るさを調整するか、その側面を上下にスワイプして調整できます。 ベッドサイドデバイスの上部をタップすると、無色の読書灯がオン/オフになります。 長押しすると、スリープ/スリープ解除プログラムが停止します。
写真からは分からないことは、ガラスがないということです。 光を放射する領域は、開いた凹面領域です。 また、前面に時計があります。 ライトが点灯しているときに真上または真上から見ると、傷つくほど明るくなっています。 しかし、ベッドに横たわっているとき、輝きはちょうどいいです。
ベッドサイドデバイスの背面には、スリープセンサー用の接続ポイントなど、いくつかの接続ポイントがあります。 つまり、2つの部分はワイヤで接続されています。 Bluetoothのこの時代では、これは時代遅れに聞こえるかもしれませんが、その理由は、睡眠中に周囲の電磁波の量を減らすためです。 ワイヤーは、おそらく電波のない接続も作成するファブリックで仕上げられています。
背面に2つのUSBコンセントが追加されているため、電話も接続できます。接続すると、WithingsはWi-FiおよびBluetooth信号を自動的に遮断します。 理論的にはスマートですが、実際には、プラグインしたときに、両方の信号がオンのままであるように見えました、と私の携帯電話は語っています。
睡眠センサー
マットレスの下にある睡眠センサーは、長さ27.6インチ、幅8.3インチです。 それはあなたのシーツの下ではなく、マットレスの下にあり、それはわずか0.6インチの厚さなので、あなたはそれをまったく感じることができません。
私のベッドでは、マットレスセンサーに若干のトラブルがありました。 最初に、ベッドのフレームに収まる薄いフォームマットレスを使用します。 Auraのセンサーは、ベッドの端から垂れ下がることができるように設計されています。 私の場合、ベッドのフレームがマットレスの周りに現れるため、それは不可能です。 動作させるには少し手間がかかりました。 第二に、センサーは私のクイーンサイズのベッドのほぼ半分に伸びているので、両方ではなく一人ではありません。 Withingsによれば、1台のベッドで2人を追跡するために2つ目のセンサーを購入できるようになります。
