ビデオ: Mio Alpha 2 - REVIEW (10月 2024)
アスリートが知っているように、心拍数は他のほとんどの指標よりもフィットネスと運動強度を示しています。 ごく最近まで、心拍数を測定する唯一の信頼できる方法は、Digifit iCardio Multi-Sport Heart Rate Monitorのテスト中に行ったように、胸部ストラップを着用することでした。 個人的な経験から言えば、彼らは不快であるだけでなく、出力を読むために別のデバイスを必要とし、速度を維持し、あなたが行く先を見ながらそれを試してみてください。 新しい腕時計、MIO Alpha BLE（$ 199ダイレクト）は、背中の光学センサーで心拍数を読み取り、リアルタイムで表示します。 そのような単純な。
ランニング、サイクリング、その他多くの持久力スポーツのために、アルファは心拍数モニターの快適さと使いやすさを大幅に向上させました。 心拍数を記録し、ゾーンで過ごした時間を追跡できるストップウォッチ機能など、多くの便利な機能と設定も含まれています（自分で設定した低心拍数と「アップ」心拍数の間）。 ただし、200ドルの価格を考えると、MIO Alpha BLEはやや高価です。 私は急速に成長しているアクティビティトラッカーやその他のフィットネスガジェットの分野をフォローしているため、Alphaには、移動距離の測定や歩数の測定など、もう少し行うことを望んでいました。 これらの統計の一部は、MIOをMapMyRunやRunKeeperなどの互換性のあるアプリとペアリングすることで取得できますが、理想的には、歩数計のような読み値をデバイス自体で見たいと思います。
設計
チェストストラップよりもはるかに快適なMIO Alphaは、しなやかで耐久性のあるシリコンバンドを備えた、分厚いスポーツウォッチのように見えます。 「シャドー」（黒）と「アークティック」（白）の2つのアクセントカラーで使用できるウォッチフェイスは、強い日光の下でも読みやすいネガティブドットマトリックスLCDを使用して大規模な形式でデータを表示します。 時計の左右には、機能を操作したり設定を変更したりするために、時計の顔と同じ高さのボタンが1つあります。
また、充電式リチウムポリマーバッテリー用のUSB充電ステーションが付属しており、時計の背面に磁気で取り付けられます。
私はこのデバイスがかなり魅力的で、特にバンドの3つの穴の列のように、3本の留め金で固定し、その全長を移動できるようにしています。 MIO Alphaは、心拍数を正確に読み取るために肌に密着する必要があるため、通常の時計よりも腕の少し上にぴったりと装着する必要があります。 もちろん、心拍数を測定していないときは、最も快適な場所に再調整できます。
使い方
MIO Alpha BLEは、時計の背面にある光学センサーを使用して動作し、皮膚の下の血液量を読み取り、脈拍を測定します。 心拍数機能は常に実行されません。 オンとオフを切り替える必要があります。 右側のボタンを押し続けると、現在の心拍数が読み取られ、ウォッチフェイスにリアルタイムで表示されます。 心拍数を測定していない場合、MIO Alphaは時間のみを表示します。
正確さ
MIO Alpha BLEをテストする際に、安静時の心拍数を数回読み取って、デバイスがどのように機能するかを理解し、常に自分の測定値の1分あたり2ビート以内であることを確認しました（初歩的な2指を使用して） -ネックメソッド）。
その後、時計をジムに装着し、いくつかの有酸素運動機器のハンドグリップセンサーからの測定値と比較して、さらに正確な測定値を取得しました。 エリプティカルトレーナーに飛び乗り、ハンドセンサーを使用していくつかの測定値を取得し、少なくとも私の期待の範囲内に収まっていることを確認してから、汗をかきました。 Alpha MIOをオンにして、比較を開始しました。 すべての測定値が1分間に2ビート以内になりました。 印象的。
追加機能
ウォッチフェイスの左側にあるボタンは、MIO Alpha BLEを真のアスレチックガジェットにする追加機能をアクティブにします。 必要な最小心拍数と最大心拍数を調整することができ（デフォルトは1分あたり110から130拍）、ワークアウト中に希望のゾーンにいない場合はアルファ音が鳴ります。 また、色付きのライトが点滅して、設定したゾーンの上（赤）、下（青）、または中（緑）のどちらにいるかを示します。
バックグラウンドで心拍数を読み取りながらアクティビティの時間を計ることができるストップウォッチ機能をオンにすることもできます。これは、色付きのライトとオーディオキューが本当に役立つ場所です。正確な読書に集中するために減速します。
心拍数の統計を健康およびフィットネスアプリの他のデータに統合するには、Bluetooth 4.0を備えたモバイルデバイスと、次の互換性のあるアプリのいずれかが必要です：Adidas MiCoach、Endomo、MapMyRide、MapMyRun、RunKeeper、Strava、またはWahoo Fitness 。
時計は防水であり、着用しながら泳ぐこともできますが、指示は水中で時計のボタンを押すことに対して警告します。 プールに飛び込む前に、心拍数機能をオンにしてタイマーを設定する必要があります。
高価だが最高の
個人データ測定に心拍数を追加したいアスリートやフィットネスマニアには、チェストストラップよりもMIO Alpha BLEを強くお勧めします。 ただし、価格については、アクティビティを直接追跡するための機能が少なくとも1つまたは2つあればよいのですが、当面は少なくともアプリとペアリングできます。
2回目または3回目の反復で、MIO Alphaがいくつかの主要なパーソナルフィットネストラッキング機能を追加できる場合（実行されたステップや移動距離など）、5つ星の製品である可能性があります。 問題は、競争が激しいため、最初に到達するかどうかです。これは消費者にとって良いことです。
